Zielgruppe: Menschen in der „Multi-Rollen-Falle“ (Beruf, Familie, Ehrenamt, Privatleben), die sich oft fremdbestimmt fühlen und die Erschöpfung des permanenten Reagierens gegen echte Selbstwirksamkeit eintauschen wollen
Zielsetzung: Die Teilnehmenden erkennen ihre persönlichen inneren Saboteure und lernen sofort anwendbare „Micro-Entscheidungen“, um aus der reaktiven Überforderung auszusteigen und mit neuer Kraft ihre eigenen Prioritäten zu setzen. Kennen Sie auch das Gefühl, nur noch zu funktionieren und die Erwartungen anderer abzuarbeiten, während Ihre eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben? Ob im Job, bei der Kindererziehung oder im Ehrenamt – oft halten uns unbewusste innere Antreiber in einer Dauerschleife aus Perfektionismus und Zeitnot gefangen. In diesem praxisnahen Webinar entlarven wir die typischen Stressverstärker und Blockaden, die Ihr bestes Potenzial deckeln und Sie im „Mental Load“ versinken lassen. Sie erhalten keine theoretischen Abhandlungen, sondern direkt umsetzbare Werkzeuge für Ihren Alltag, um die Stopp-Taste zu drücken und wieder zum aktiven Gestalter Ihres Lebens zu werden.